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Zusammenfassung der Laufsaison 2011

Mein Lauftraining in 2011 monatliche Auswertung nach Distanz

In 2011 ging es mit meinem Lauftraining wie in 2010 aufgehört. Ich bin einfach gelaufen! Obwohl ich praktisch das ganze Jahr geschäftlich unterwegs war, waren meine Laufschuhen immer mit mir. Laufen macht einfach Spaß und ich hätte noch vor ein paar Jahren nicht gedacht, das Laufen könnte so viel Spaß machen. Leider konnte ich meine…

Zusammenfassung der Laufsaison 2010

100710_kilometerumfang

Die Laufsaison war für meine Verhältnisse schon irgendwie extrem. Ich bin noch nie in meinem Leben so regelmäßig gelaufen. Es blieb mir allerdings nichts anderes übrig. Mit der Vorbereitung für das Marathon in Roth (Ironman Staffel) hat es im April 2010 alles angefangen. Ein Marathon, für mich etwas unvorstellbares zu der Zeit. Mit dem Fahrrad…

Eine Record-Woche

Diese Woche habe ich inklusive Wochenende bei einem unserer Kunden in Frankfurt am Main verbracht. Anstatt Abends im Hotel zu sitzen, habe ich lieber den Stress beim Laufen abgebaut. Das Wetter war nicht immer ideal, aber da muss man durch. Am Ende waren es 89,9 km in dieser Woche. Erstaunlicherweise fühle ich mich sehr gut.…


Diese Woche habe ich inklusive Wochenende bei einem unserer Kunden in Frankfurt am Main verbracht. Anstatt Abends im Hotel zu sitzen, habe ich lieber den Stress beim Laufen abgebaut.
Das Wetter war nicht immer ideal, aber da muss man durch. Am Ende waren es 89,9 km in dieser Woche.
Erstaunlicherweise fühle ich mich sehr gut.
Ok, das Tempo habe ich schon unten gehalten und habe mich eher auf die Distanz konzentriert.