Banana Split mit Joghurt und Marmelade

Banana Split

Ergibt 1 Portion 1 reife Banane eher fest, geschält 1/2 Tasse griechischer Joghurt 2 Teelöffel Marmelade oder Eingemachte 2 Teelöffel gehobelte Mandeln oder andere Nüsse (wer mag) Eine Hand voll frische Beeren oder Kirschen Zimt Die Banane der Länge nach teilen und die beiden Hälften in eine flache Schüssel legen. Am besten mit einem Eisportionierer…



Mein Lauftraining in 2011 monatliche Auswertung nach Distanz

Zusammenfassung der Laufsaison 2011

In 2011 ging es mit meinem Lauftraining wie in 2010 aufgehört. Ich bin einfach gelaufen! Obwohl ich praktisch das ganze Jahr geschäftlich unterwegs war, waren meine Laufschuhen immer mit mir. Laufen macht einfach Spaß und ich hätte noch vor ein paar Jahren nicht gedacht, das Laufen könnte so viel Spaß machen. Leider konnte ich meine…

Können Architekten voneinander lernen?

Heute habe ich an den SOA Days 2011 teilgenommen. Obwohl die Veranstaltung schon seit etwa 14 Jahren organisiert wird, bin ich zum ersten Mal dabei. Mehr oder weniger interessante Vorträge, wie bei jeder Veranstaltung, die Mischung macht es. Die Vorträge unterscheiden sich natürlich nach der Qualität und Aktualität für mich. Der letzte Vortrag heute war…

100710_kilometerumfang

Zusammenfassung der Laufsaison 2010

Die Laufsaison war für meine Verhältnisse schon irgendwie extrem. Ich bin noch nie in meinem Leben so regelmäßig gelaufen. Es blieb mir allerdings nichts anderes übrig. Mit der Vorbereitung für das Marathon in Roth (Ironman Staffel) hat es im April 2010 alles angefangen. Ein Marathon, für mich etwas unvorstellbares zu der Zeit. Mit dem Fahrrad…

img_3377

Neues Terrarium für Othello

Nachdem das “provisorische” Terrarium schon seit 3 Jahren von unserem Chamäleon Othello bewohnt ist, haben wir die Gelegenheit genutzt und bei Ebay ein neues Terrarium ersteigert. An diesem Sonntag haben wir sogar die Zeit gefunden und das Terrarium eingerichtet. Mit einer Beregnungsanlage und neuer Beleuchtung wurde das Terrarium vom Othelli bezogen. Dieses Weihnachten kann unser…

Seite 1 von 6212345...102030...Letzte »